مراقبت های بعد از جراحی شانه، جهت پیشگیری از بروز عوارض و گذشت سریع دوره نقاهت بیماری بسیار موثر است. تمامی عمل های جراحی شانه، جهت ترمیم بافت های قدیمی نیاز به یک دوره مراقبت دارند.
شانه عضو حساسی در بدن بوده و در صورت عدم مراقبت از آن، ممکن است به خوبی جوش نخورده و درمان نشود. به همین دلیل رعایت اصول مراقبتی بعد از عمل شانه بسیار مهم است.
دکتر محمد علی جلیلی متخصص ارتوپد و فوق تخصص شانه، براساس انواع عمل های شانه، مراقبت های لازم و ضروری را در این مقاله گفته اند. تا انتها با ما همراه باشید.
مراقبت های بعد از جراحی شانه
عوامل زیادی در کاهش درد و تسریع در بهبودی بافت های شانه بعد از عمل دارد. مراقبت های بعد از جراحی شانه، بسته به نوع عمل، شرایط جسمی و شدت عارضه متفاوت است. در ادامه درباره مراقبت های کلی بعد از جراحی شانه صحبت شده است.
استفاده از گردن آویز
در تمام اوقات تا مدت زمان مشخص شده، از گردن آویز استفاده کنید.
استفاده از کمپرس یخ
استفاده از کمپرس یخ برای کاهش درد در روزهای اول بعد عمل بسیار مفید است.
** توصیه می شود کمپرس یخ را مستقیم روی شانه قرار ندهید.
رعایت رژیم غذایی
حتما بعد از عمل، در روزهای اول از غذاهای سبک، حاوی فیبر و پروتئین استفاده کنید.
توانبخشی و فیزیوتراپی پس از جراحی شانه
توانبخشی و فیزیوتراپی از مهم ترین اصول های مراقبتی بعد از جراحی شانه است.
اصلاح نحوه خوابیدن
حتما بعد از عمل، به گونه ای بخوابید که فشار و دردی به شانه شما وارد نکند.
اجتناب از رانندگی
رانندگی با هر دو دست باید انجام شود و به شانه شما فشار وارد می کند.
مصرف داروهایی چون:
- مصرف مسکن
- مصرف داروهای ضد التهاب
مصرف غذاهای با فیبر بالا، چون :
- بلغور جو دوسر
- لوبیا سیاه
- آلو
- سیب، گلابی و سیب زمینی پخته شده با پوست
- کلم بروکلی
- تمشک و زغال اخته
- ذرت بو داده
- نوشیدن زیاد آب
بیشتر بخوانید: شانه درد هنگام تنفس عمیق
مراقبت های لازم بعد از جراحی تعویض شانه
در صورتی که فرد ناچار به تعویض مفصل شانه شود، عمل آرتروپلاستی انجام داده، باید پس از آن حتما به فیزیوتراپی مراجعه کند. مدت زمان بهبودی و گذر دوره نقاهت به نوع پارگی و اندازه آن بستگی دارد.
بیشتر بخوانید: شانه درد ناگهانی
فیزیوتراپی و ورزش درمانی
پس از گذشت حدود 6 هفته، بیمار با تجویز پزشک باید تمرینات تقویتی انجام دهد. در خانه، آرام آرام، با دمبل و کش مخصوص قدرت عضلات شانه خود را بازیافت کرده و تقویت کند.
** مهم: به هیچ وجه تمرینات سنگین انجام ندهید و وسایل سنگین بلند نکنید.
مراقبت های لازم و مهم بعد از جراحی روتاتور کاف
نکات مراقبتی بسیار مهمی که بعد از جراحی روتاتور کاف باید رعایت کنید، عبارتند از:
- پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین، حداقل تا 4 هفته
- بلند شدن از زمین، صندلی و… با دستتان ( حتما با کمکی بلند شوید)
- رعایت برنامه ورزشی تجویز شده توسط پزشک
- داشتن رژیم غذایی مناسب
- مدیریت درد
- استفاده از کمپرس سرد و گرم
- رعایت چگونه خوابیدن
- فیزیوتراپی و ورزش درمانی
- مصرف داروها به موقع
- مصرف مسکن
- اجتناب از رانندگی کردن
بیشتر بخوانید: درمان خانگی شانه
زمان مراجعه به پزشک؟!
در صورت داشتن علائم زیر بعد از عمل، حتما به پزشک مراجعه کنید:
- افزایش ورم و گرما در محل جراحی تا 3 روز بعد از عمل
- کمتر نشدن ترشحات محل جراحی تا سه روز بعد از جراحی
- احساس درد در قفسه سینه
- مشکل در تنفس و تهوع
- استفراغ
- تب و لرز
بیشتر بخوانید: شکستگی کتف
نتیجه گیری:
مراقبت های بعد از جراحی شانه، جهت تسریع در روند بهبودی موثر است.
مراقبت های بعد از عمل شانه، بسته به نوع عمل، کمی متفاوت است.
سوالات متداول مراقبت های بعد از جراحی شانه
دوره بهبودی و مدت زمان ترمیم شانه، بسته به نوع بیماری، شدت آسیب و نوع عمل متفاوت است. به طور کلی حدود 6 ماه زمان لازم است، تا توانایی حرکتی شانه را کامل بدست بیارید
بسته به روش عمل دارد. در صورتی که جراحی شانه به روش باز باشد، بعد از 5 روز باید پانسمان برداشته شود و به حمام بروید.
** استفاده از وان آب داغ و رفتن به استخر تا مدتی جایز نیست.
** حتما بعد از دوش، محل جراحی را خشک کنید و ببندید.