آرتروز شانه؛ انواع آتروز شانه و علائم و دلایل بروز

آرتروز شانه یکی از بیماری های ارتوپدی شایع در سراسر جهان است و اغلب بیماران میانسال درگیر این بیماری هستند. آرتروز  شانه یا التهاب یک یا چند مفصل سبب بروز درد و سفتی در شانه فرد می شود.

آرتروز شانه با درد های همیشگی همراه است و فرد در ناحیه گردن با کاهش توانایی چرخاندن و حرکت دادن رو به رو خواهد شد. در این مقاله در مورد بیماری التهابی آرتروز شانه به طور مفصل صحبت کرده و راه های پیشگیری کننده را بیان کردیم.

آرتروز شانه چیست؟

آرتروز شانه یا آرتروز آرم شانه، یک بیماری مزمن و التهابی است که منجر به آسیب به مفصل شانه و تخریب آن می‌شود. در آرتروز شانه، غضروف و بافت‌های بالایی آن تحلیل رفته و باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت در مفصل شانه خواهند شد.

آرتروز شانه براساس نوع آسیب و شدت درد انواع متفاوتی دارد.

بیشتر بخوانید: پی آرپی شانه یکی از روش های درمان آسیب های شانه؟!

انواع بیماری آرتروز شانه

آرتروز شانه یک وضعیت التهابی در مفصل شانه است که معمولاً به دلیل فرسایش طبیعی مفصل یا آسیب‌های مختلف ایجاد می‌شود. در زیر، نوع‌های مختلف آرتروز شانه را بخوانید:

1.آرتروز یا ورم مفاصل

آرتروز  به عنوان ساییدگی مفاصل نیز شناخته می شود. این نوع آرتروز شایع ترین نوع ارتروز بوده و معمولا در افراد بالای 50 سال ایجاد می شود.

2.  روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی یک بیماری خود ایمنی و مزمن است. این بیماری در هر دو مفصل شانه شایع است.

در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت های طبیعی شانه آسیب رسانده و منجر به نرم شدن استخوان های می شود.

3.  آرتریت پس ضربه ای

آرتریت پس ضربه ای، یک نوع دیگر آرتروز شانه است. این عارضه به دلیل داشتن آسیب های قبلی چون شکستگی شانه یا دررفتگی شانه ایجاد می شود.

بیشتر بخوانید: پارگی اسلپ شانه چیست و چه علائمی دارد ؟!

4. آرتروپاتی پارگی روتاتور کاف

زمانی که پارگی روتاتور کاف شدید و غیر معمول باشد، سبب بروز روماتیسم مفصل می شود. ترکیب پارگی روتاتور کاف و روماتیسم مفصل سبب بروز بیماری آرتروپاتی پارگی روتاتور کاف شانه می شود.

5 . نکروز آواسکولار شانه

نکروز آواسکولار شانه یک وضعیت دردناک است که به مرور زمان باعث ورم مفصل شانه یا آرتروز شانه می‌شود. این وضعیت معمولاً به دلیل کاهش خونرسانی به استخوان‌ها در ناحیه مفصلی ایجاد می‌شود.

علائم آرتروز شانه

علائم و نشانه‌های آرتروز شانه شامل موارد زیر می‌شود:

·        درد مزمن در مفصل شانه، که معمولاً در شب و هنگام استراحت بیشتر است.

·        سفتی و محدودیت حرکت در مفصل شانه

·        سختی و ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره مانند بلند کردن اشیاء سنگین یا استفاده از دست در جهت‌های مختلف

·        تورم و التهاب در ناحیه مفصل شانه

بیشتر بخوانید: جراحی تعویض مفصل شانه برای چه کسانی مناسب است؟!

تشخیص آرتروز شانه 

تشخیص آرتروز شانه توسط متخصص ارتوپدی انجام می شود. پزشک با بررسی تاریخچه بیماری، ارزیابی بالینی و استفاده از تصویربرداری مختلف، می‌تواند تشخیص دقیقی را برای آرتروز شانه قرار دهد.

پزشک  در جلسه معاینه و مشاوره  با شما در مورد علائم و نشانه‌هایی مانند درد، سفتی و محدودیت حرکت شانه، صحبت خواهد کرد و به بررسی جزئیاتی مانند محدودیت حرکت، درد و سفتی شانه می‌پردازد.

در ادامه جهت تشخیص دقیق تر انجام تست های تصویربرداری توصیه می کند.  آزمون‌های تصویربرداری پیشرفته‌تر مانند مغناطیس تصویری (MRI) و توموگرافی کامپیوتری (CT scan) نیز استفاده خواهد شد تا بافت‌های نرم مفصلی و تغییرات دقیق‌تر را بررسی کند. همچنین از رادیوگرافی (X-ray) استفاده می‌شود تا تغییرات در استخوان‌ها و فضای مفصلی شانه را به طور دقیق مشخص باشد.

بیشتر بخوانید: انواع آسیب های شانه که سبب بروز درد و بیماری در شانه می شوند؟!

پیشگیری از ابتلا به آرتروز شانه

برخی اقدامات پیشگیرانه می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به آرتروز شانه کمک کنند. در زیر تعدادی از اقداماتی که ممکن است در پیشگیری از آرتروز شانه مؤثر باشند را ذکر می‌کنم:

·        حفظ وزن سالم:

اضافه وزن می‌تواند فشار اضافی روی مفاصل، از جمله مفصل شانه، ایجاد کند. حفظ وزن سالم با توجه به شاخص توده بدنی (BMI) و رعایت یک رژیم غذایی متنوع و متعادل می‌تواند فشار روی مفاصل را کاهش دهد.

·        تقویت عضلات فرسایندگی:

تقویت عضلات فرسایندگی شانه می‌تواند استحکام و پایداری مفصل شانه را افزایش داده و به حفظ سلامت آن کمک کند. انجام تمرینات تقویتی منظم، تحت نظر یک فیزیوتراپیست یا مربی حرفه‌ای، می‌تواند مفید باشد.

·        جلوگیری از آسیب‌ها و صدمات:

استفاده از تکنیک‌های صحیح برای حرکات شانه، بهبود فراهم آوردن محیط کار و ورزشی مناسب، استفاده از تجهیزات واقعیت محور (مانند پوشش محافظ) و جلوگیری از فشار و تکانه‌های ناگهانی روی مفصل شانه می‌تواند خطر آسیب و صدمات را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: بهترین متخصص ارتوپد در تهران باید چه مهارت هایی داشته باشد؟!

نتیجه‌گیری

آرتروز شانه در دسته بیماری های ارتوپدی شانه است و در خانم ها و آقایان ایجاد می شود، اما به طور کل بیماری های آرتروزی و مفصلی بیشتر برای بانوان رخ می‌دهد.

در هنگام آرتروز شانه، درد زیادی در مفصل شانه و نواحی گردن احساس میکنید که در هنگام شب افزایش پیدا می‌کند. این بیماری باید حتما تحت درمان قرار بگیرد و اگر نه به نواحی گردن رسیده و آرتروز گردن را برای افراد ایجاد خواهد کرد.

سوال متداول آرتروز شانه