پارگی لابروم شانه یک وضعیت آسیبدهنده است که در ناحیه مفصل شانه رخ میدهد. لابروم یک بافت حلقوی و لبهای در شانه است و جهت حفظ استحکام و پایداری مفصل شانه کاربرد دارد. پارگی لابروم شانه ممکن است ناشی از صدمات ورزشی، حرکات تند و ناگهانی یا فشارهای مکرر بر روی شانه باشد.
این وضعیت معمولاً با درد در ناحیه جلوی شانه، احساس عدم پایداری در مفصل شانه و … همراه است. تشخیص پارگی لابروم شانه نیازمند مراجعه به پزشک و انجام تستها و تصاویر پزشکی است. در ادامه مطلب دکتر محمد علی جلیلی توضیحات لازم را داده اند.
پارگی لابروم شانه چیست؟
لابروم شانه یک بافت نرم و حلقهای است که در مفصل شانه وجود دارد و به عنوان یک حلقه غضروفی در اطراف استخوان شانه (سر شانه) قرار دارد. این بافت به عنوان یک نوار یا لبه حلقهای به دور حفره شانه قرار دارد و وظیفه اصلی آن حفظ استحکام و استقرار مفصل شانه است.
لابروم شانه نقش مهمی در پشتیبانی از حرکات شانه دارد و از طریق ایجاد یک سطح صاف و پایدار در مفصل شانه، از ورود ضربه به شانه یا انحراف اجزاء مفصل شانه جلوگیری میکند. این بافت میتواند به عنوان یک نقش حمایتی مهم از شانه در فعالیتهای روزمره مانند حرکات دست و بالا بردن اشیاء ورزشی مورد استفاده دارد.
لابروم شانه ممکن است به علت آسیبهای ورزشی، فشار زیاد روی شانه، یا ضربه به شانه آسیب ببیند. این آسیب میتواند منجر به شکستگی یا پارگی لابروم شانه شود پارگی لابروم شانه با روش های متفاوتی چون جراحی، فیزیوتراپی و.. درمان می شود.
بیشتر بخوانید: پارگی تاندون شانه چند نوع دارد؟!
علائم پارگی لابروم شانه
پارگی لابروم شانه ممکن است با علائم مختلف همراه باشد. در اینجا چند علائم شایع در صورت پارگی لابروم شانه آورده شده است:
درد شانه: درد معمولاً در بخش جلوی یا داخل شانه حس میشود و ممکن است شدیدتر شود زمانی که شانه به حرکت درآید.
احساس عدم پایداری: افراد ممکن است حس کنند که شانهشان غیرقابل کنترل یا ناپایدار است.
بیشتر بخوانید: درمان پارگی تاندون شانه چند نوع دارد؟!
سختی در حرکات شانه: محدودیت در حرکات مختلف شانه، به خصوص حرکات بالا بردن دست، ممکن است نشانه پارگی لابروم باشد.
لرزش یا صدای خردلی: هنگام حرکت شانه ممکن است صداهای خردلی یا لرزش در مفصل احساس شود.
تورم یا التهاب: شانه ممکن است منطقهای از سر خود راه برود یا نشانههای التهاب نشان دهد.
در صورت تجربه هر یک از این علائم، مشاوره با پزشک یا متخصص ارتوپدی مهم است تا تشخیص دقیق گرفته و درمان مناسب اعمال شود.
بیشتر بخوانید: درمان پارگی تاندون شانه چند نوع دارد؟!
علت بروز پارگی لابروم شانه
پارگی لابروم شانه به دلیل آسیب های ورزشی یا صدمات ایجاد میشود. در زیر عواملی که میتوانند باعث پارگی لابروم شانه شوند آورده شدهاند:
صدمات ورزشی: حرکات ورزشی یا فعالیتهایی که شامل حرکات تند و ناگهانی شانه میشوند ممکن است باعث آسیب لبروم شانه شوند. مثالهایی از ورزشهایی که این خطر را دارند، شامل وزنهبرداری، بیسبال، فوتبال آمریکایی و والیبال میشوند.
ضربه به شانه: ضربه به شانه میتواند باعث پارگی لبروم شانه شود. این امر معمولاً در تصادفات ورزشی یا حوادث اتومبیل اتفاق میافتد.
تکراری بودن حرکات: انجام مکرر حرکاتی که نیاز به حرکات دایرهای یا حرکات بالا بردن دست دارند، میتواند به طور تدریجی لابروم شانه را آسیب بزند.
فشار مداوم: برخی از فعالیتهای روزمره یا ورزشی ممکن است فشار مداوم روی شانه ایجاد کنند و به طور تدریجی باعث ضعف و پارگی لابروم شوند.
فعالیتهای خطرناک: انجام فعالیتهای خطرناک یا صنعتی میتواند به وسیله افزایش فشار یا صدمات مکرر به شانه، پارگی لبروم را ایجاد کند.
بیشتر بخوانید: انواع آسیب های شانه که بسیار مهم هستند؟
انواع پارگی لابروم شانه :
پارگی های لابروم شانه به انواع مختلفی تقسیم شوند. چند نوع پارگی لابروم شانه :
پارگی اسلپ SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior)
این نوع پارگی در لابروم در بخش بالایی و جلوی لابروم اتفاق میافتد و معمولاً به خطوطی که از جلو به عقب از لابروم عبور میکنند، مرتبط است. پارگی اسلپ شانه معمولاً در ورزشهایی که نیاز به حرکات بالا بردن دست دارند، مانند وزنهبرداری یا بیسبال، رخ میدهد.
پارگی بنکارت Bankart
این نوع پارگی در بخش جلوی لابروم و به ویژه در نقطه اتصال با سر شانه (همان طرف شکسته) رخ میدهد. معمولاً در اثر ضربه به شانه اتفاق میافتد.
پارگی Posterior Labrum Tears
این نوع پارگی در بخش عقب لابروم اتفاق میافتد و معمولاً به علت ضربههای قوی به پشت شانه یا حرکات تورم شدنی به وجود میآید.
پارگی خلفی Inferior Labrum Tears
این نوع پارگی در بخش پایینی لابروم رخ میدهد و ممکن است ناشی از فشارهای مکرر یا صدمات به شانه باشد.
بیشتر بخوانید: انواع جراحی های شانه برای درمان؟!
تشخیص پارگی لابروم شانه
تشخیص پارگی لبروم شانه نیازمند ارزیابی دقیق توسط پزشک یا متخصص ارتوپدی است. این ارزیابی ممکن است شامل مراحل زیر باشد:
مصاحبه پزشکی: پزشک شما اطلاعات دقیقی از جمله علائم، زمان وقوع درد یا عدم پایداری شانه، و فعالیتهایی که ممکن است باعث ایجاد مشکل شده باشند، از شما جمعآوری میکند.
بررسی فیزیکی: پزشک ممکن است بخشی یا تمامی شانه شما را برای بررسی نشانههای تیرگی لبروم بررسی کند. این شامل بررسی حرکات شانه، احساس ناحیه زخمی، و تستهای خاصی میشود.
تصاویر پزشکی: برای تأیید تشخیص و تعیین نوع و میزان آسیب، تصاویر مانند رادیوگرافی، اولتراسونوگرافی (آلتراسونوگرافی)، یا مهرهگیری (MRI) ممکن است انجام شود. این تصاویر به پزشک کمک میکنند تا ساختارهای داخلی شانه را مورد بررسی قرار دهد.
آزمایشهای تکمیلی: در برخی موارد، آزمایشهای تکمیلی مانند آرتروسکوپی (ارائه نگاه مستقیم به داخل مفصل با استفاده از دستگاه آرتروسکوپ) ممکن است نیاز باشد.
آیا میتوان از پارگی لابروم شانه جلوگیری کرد؟
بله، ولی سخت است.در برخی موارد میتوان از پارگی لابروم شانه جلوگیری کرد. در اینجا چند توصیه برای حفظ سلامتی و کاهش خطر پارگی لابروم شانه آمده است:
تقویت عضلات پیرامون شانه:
انجام تمریناتی که به تقویت عضلات دور شانه کمک کنند، میتواند استحکام مفصل شانه را افزایش دهد و از پارگی لابروم جلوگیری کند.
استفاده از تکنیکهای صحیح در ورزش:
در حین فعالیتهای ورزشی، اطمینان حاصل شود که حرکات صحیح و با تکنیک مناسب انجام میشوند. این اقدام میتواند فشارها و استرس های زیاد را از شانه کم کند.
استراحت و بازیابی درست:
پس از فعالیتهای ورزشی یا فعالیتهایی که فشار زیادی به شانه وارد کردهاند، به بدن زمان کافی برای استراحت و بازیابی دهید.
پیشگیری از آسیبهای ورزشی:
در ورزشهایی که خطر آسیب به شانه وجود دارد، از تجهیزات ایمنی مانند کاپشن یا تجهیزات حفاظتی استفاده کنید.
خلاصه
پارگی لابروم شانه حالتی است که در آن، لابرم شانه جدا شده یا شکسته است. این عارضه ناشی از آسیبهای مختلفی چون افتادن روی دست یا شانه ایجاد می شود.
علائم پارگی لابروم شانه شامل درد شدید، تورم، و محدودیت در حرکت شانه میشوند.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، معمولاً انجام اشعهX و مطالعات تصویری دیگر مانند MRI لازم است.
با تقویت عضلات شانه و ورزش صحیح و… می توان از پارگی لابروم شانه پیشگیری کرد.